Bien-être & Harmonie…
A travers cet atelier, je te propose un temps de bien-être en collectif afin que tu puisses vivre un moment de détente profonde et surtout un moment rien qu’à toi !
Au programme de cette séance d’une heure:
Respiration / Auto massage / Libération des tensions / Relaxation sonore & temps d’échange / Tirage oracle.
Pour ton confort:
– te vêtir d’une tenue souple et confortable
– te munir d’un coussin et d’un plaid
(mise à disposition de tapis de yoga et de boisson chaude)
Autorise-toi à prendre TON Moment à toi dans un environnement chaleureux et bienveillant !
Tu repartiras avec l’énergie que tu avais besoin de prendre ou de laisser….mais aussi avec un livret de « tips » pour vivre au mieux l’énergie du mois qui suit (respiration, mantras…)
Prends ce temps pour toi, hors du temps et des contraintes du quotidien.
